毎月第3火曜日は運動促進デー🎾

弊社の1Fにあるデジタルサイネージでは、健康情報他、様々な情報が日々更新されています✨

総務部から社内の連絡事項の配信他、さまざまな用途に合わせた情報共有をリアルタイムに表示することができます。

誕生日も告知するので、birthday休暇を取得する際にも利用します。

本日の内容は、スポーツ推進についてです。

毎月第3火曜日は、健康をサポートするために卓球やバドミントン他が、無料で楽しめる素晴らしい機会が設けられています。運動不足の方や運動を始めたい方にとって、この日は特におすすめです。

卓球やバドミントンは、心臓や肺を活性化し、筋力を向上させるのに効果的なスポーツです。

全身の筋肉を使うことで、体力や持久力が向上し、バランス感覚や反射神経も鍛えることができます。

またそれらのスポーツを楽しむことで、ストレス解消やリフレッシュにもつながりますよ🎾

皆さんと一緒に楽しく運動して、健康をサポートしませんか♪

火曜日は運動促進デーを利用して、健康的な生活への第一歩を踏み出しましょう！

健康経営について

健康経営の取り組みについて

弊社では、従業員の心身ともに健康的で活力のある企業を目指し、健康経営を行っております。

従業員の健康に投資することで、従業員が元気に高いモチベーションとパフォーマンスで働けるようになり、生産性アップにつながれば、企業としての成長にもつながります。

弊社代表を最高責任者とし、健康経営アドバイザーと共に従業員自らも企画立案に参加し、取り組んでおります。

健康経営の個別施策の実施回数と参加率は、前年度で全17回の参加率90％を超えました。

今年度の目標としては、社内・社外研修制度を充実させ（年に３回以上)、一人一人が健康を正しく理解し、企業全体の健康リテラシーの向上を目指していきたいと思います。

このグラフにもあるように、スタート時のグラフはかなり変則的なグラフでしたが、直年では赤い線でほぼMaxに近い数値が結果として出ています。

これも弊社が一丸となって取り組んでいる証だと感じます。これからも、新しい企画に挑戦し、今後も健康経営を継続していきたいと思います。

「5月いわて減塩・適塩の日」

総務部Cです♪

五月の空が気持ちよく晴れわたり、夏の気配が感じられる頃となりました。

皆様、熱中症対策は万全ですか？外はすっかり暑い日が続いていますので、水分補給・冷却・予防を心がけてお過ごして下さい♪

そして、本日28日は「いわて減塩・適塩の日」です。

健康を大切にする取り組みの一環として、本日も「減塩弁当」をいただきました。

減塩は、塩味を控えるだけではなく、食事全体のバランスが重要です。野菜や果物、豆類、魚介類など、塩分が少ない食材を積極的に取り入れることがおすすめ☆です。

食事の際には、調味料として塩以外の香辛料やハーブを活用すると、塩分の摂取量を減らすことができます。

食品の表示をよく確認し、塩分量の多い加工食品やインスタント食品を避けるようにしましょう。特にスープや調味料、お菓子などには注意が必要です。

調理の際には、塩を使わずに野菜や肉、魚を蒸したり、焼いたりする方法を試してみると、塩分を抑えることができます。

食事を摂る際には、ゆっくりとよく噛んで食べることで、塩味を感じる時間を長くすることができ、塩分摂取量を減らすことができます。

毎月28日の「減塩・適塩弁当」を楽しみに、仕事も頑張るぞー！✊

分泌されると幸せな気分を感じやすくなるセロトニン（幸せホルモン）が、どんどん溢れ出ていそうですね！本当に感謝です。ありがとうございます♪

新たな仲間が増えました！🔰

本日、弊社に新たな頼もしい仲間が増えました！

従業員の健康維持とストレス解消機器がリラクゼーションルームにやってきました♪

「マッサージチェアTKO」と命名しました！

疲労回復・血行促進・筋肉のコリをほぐして疲れを取る・筋肉痛や神経痛など、さまざまな効果が期待できます。

このマッサージチェアTKOには、ヒーター機能がついており、冬の寒さや夏のエアコンでの身体の冷えなどを緩和してくれるでしょう。

仕事の合間や休憩時間に、皆さんどんどん癒されちゃってください！

社外の方も、是非お近くにお越しの際は、お立ち寄りくださいね。

仕事の効率やモチベーションUPにつながり、大活躍してくれることと思います(^^)/

「スポーツ大会⛳」の開催

総務部　Cです！

本日、弊社では健康経営の一環として、『グラウンドゴルフ大会』を、

盛岡市都南つどいの森で開催しました！

実は自分も初めてのグラウンドゴルフ体験でした。全8コース×2ゲームで足がパンパンです！

日頃の運動不足のつけが、身体に現れました。。。

グラウンドゴルフは、ロコモのリスクが低くなり、心と体の不安感が少なくなることがわかっています。グラウンドゴルフを日常的に行うことにより、心身の健康が維持され、“健康寿命の延伸”につながることが期待されているスポーツです。ゴルフの要素を取り入れたアウトドアスポーツであり、コースも広々としていて気持ちよくプレーすることができました。

1G終了後から、天気が悪くなってきたので、お昼ご飯にしました🍱

本日も、減塩弁当をいただきました！ごちそうさまでした！

2G目もなんとか小雨がぱらつきましたが、プレイすることができました。

初めての競技でしたがルールもシンプルでわかりやすく、楽しい時間を過ごすことができました。

参加者同士で競い合いながらも、笑顔が絶えないアットホームな雰囲気の中、コミュニケーションも深めることができました。健康を意識しながら楽しむことができるこのようなイベントは、社員の結束を高めるだけでなく、リフレッシュ効果も期待できると感じました。

会社に戻ってからは、表彰式です！

上位入賞者には景品が贈呈されました。今回の景品は、「腰痛」関連商品でした。

第1位　工事部　Kさん

第2位　営業部　Sさん

第3位　総務部　Uさん

そしてホールインワン賞が2名！

営業部　Nさん

工事部　Oさん

今回のグラウンドゴルフ大会を通じて、スポーツを通じたコミュニケーションの大切さ、健康経営の重要性を再確認する良い機会となりました。

皆さん本当におめでとうございます！次回こそは自分も表彰台に上がります！

今後も社員の健康づくりを推進していき、次回のイベントも、全員で楽しみながら取り組んでいきたいと思います。

思った以上に、ゴルフ⛳が本当に楽しかったです！

近々、ゴルフデビューです！

令和7年度北上川流域一斉清掃活動

令和7年4月19日(土)9：00～11：00

国土交通省岩手河川国道事務所盛岡出張所からの協力依頼を受け、(一社)岩手県建設業協会盛岡支部と岩手県盛岡土木C級会の合同開催により、

①南大橋右岸上流側坂路付近（仙北町川）

②南大橋右岸下流側坂路付近(東仙北2丁目側)

③下の橋下流坂路（盛岡城跡公園前）

④上の橋下流坂路(岩手県民会館側）

⑤盛岡市商工会議所付近坂路の河川敷側(清水町側）

⑥明治橋左岸下流　階段付近（鉈屋町川）

の『北上川流域一斉清掃活動』に参加しました。

この清掃は、平成１９年より継続して行っており、地域の皆さんに北上川の現状を知ってもらい、河川への関心を高めることで「川にゴミを捨てない」「みんなで川をきれいにしていく」など、河川愛護の心を育むことを目的とし、次代を担う子どもたちにその思いを伝えたいという思いが込められています。

ゴミの中には、缶や瓶、たばこの吸い殻、プラスチックのゴミ他、これらのゴミは全て不法投棄にあたります。

不法投棄は法律にも定められているほど、重要な問題です。環境を汚さない、生態系を崩さないように一人一人の意識がもっと必要なんだと感じました。

令和7年度高松の池・多目的広場ゴミ拾いウォーキング

桜の咲く季節となりました🌸

今年も、高松の池および多目的広場周辺のゴミ拾いウォーキングを行いました。

高松の池もかなり咲いているだろうと、期待しながら向かいましたが、桜も２分咲きくらいで、残念なことに現地もあいにくの雨でした。

桜の花を眺めたり、春の空気を感じながら、環境美化活動や社会貢献ができるのは、とても喜ばしいことです。

周辺の清掃活動を進めるにつれ、少量のゴミはありましたが全体的にはきれいに清掃されているなあと感じました。

管理事務所の方も清掃をされており、ご挨拶をさせていただきました。

雨☔の中の清掃は過去1度だけでしたが、やはり公園をきれいにできたという達成感を、全員がもてたことはとても嬉しく思います。

次回は晴れると良いなあ🌞

高松の池周辺の様子

多目的広場周辺の様子

さて、運動の後はお昼ご飯です。

本日は、「こってり濃厚、旨辛肉みそ！台湾まぜ麺」を全員でいただきました！

唐辛子の辛みとなっている成分のカプサイシンを効率よく摂取するには、茹でたり油と一緒に摂取すると効果倍増です。美肌効果・冷え性や便秘の改善のほか、疲労回復効果や代謝もアップします。今回は、女性陣の希望もあり、「台湾まぜ麺」に決定しました！

⇩⇩⇩付属の旨辛唐辛子をかけると、このようになりました。

とても美味しそうです♡

カッ💧カラッ！！！！！唐辛子が辛くてびっくりしました(;^_^A

全員で美味しくいただきました🍱今日もありがとうございました。

ご馳走様でした。

ふれあいらんど岩泉完成記念式典

弊社代表が「ふれあいらんど岩泉完成記念式典」に出席しました。

2016年の台風豪雨で、「ふれあいらんど岩泉」のキャンプ施設は、近くの川が氾濫し敷地の約６割が被災しました。施設の老朽化も踏まえ、昨年3月から再整備事業が進められてきました。

敷地内には、山々をのんびり眺めることが出来るブランコや、マウンテンバギーのコース、新たにコテージやグランピング施設が建設され、岩泉の自然を存分に楽しめます。

「CYMBALS」という愛称は、町の交流人口拡大の期待と、楽器のシンバルのように音が響き、広がっていくという希望が込められているそうです。

岩泉町の施政方針「明るい未来が見える町に」が現実となり、岩手県の観光施設を代表する町になることを期待しています。

事業の内容

コテージ新築（グランドヴィラ）3棟/コテージリノベーション5棟/グランピング　シングルドーム4棟（バレルサウナ）/ツインドーム3棟（バレルサウナ）/センターハウスリフォーム/サニタリーハウスリフォーム/オートキャンプ場区画拡大・東屋6棟設置/ブルートレイン車輛塗装/広場整備、遊歩道、看板整備/獣害対策/星空ブランコ、バギー/エリアWi-Fi/プロジェクションマッピング

健康経営優良法人2025・いわて健康経営認定事業所認定と減塩弁当の日

健康経営を始めてから9年目となります。

今年も、『健康経営優良法人2025』と『令和７年度いわて健康経営認定事業所』に認定されました。

弊社が、健康への取り組みを真摯に行い、健全な経営を実践していることの証として大変喜ばしい出来事です。

社員一人一人が健康と安全を最優先に考え、努力を重ねてきた成果が認められたことを、心より嬉しく思います。この認定を励みに、更なる健康促進活動の推進に全力を尽くしてまいります。

そして、本日は「いわて減塩・適塩の日」です。本日もお弁当をいただきました。

この取り組みは、健康意識を高め、食生活における塩分摂取量を見直す機会となります。

減塩は健康にとって、非常に重要であり、塩分を控えることで生活習慣病の予防にもつながります。皆が健康を意識し、減塩弁当を食べることで、日々の食事における健康への配慮を感じることができました。

健康意識の向上により、社員の中でもウォーキングに励み、数名ダイエットに成功しています。

自分も見習って、食事量や野菜中心の食事をしていきたいと思います！

感謝状✨

弊社は、鳥インフルエンザのボランティア活動において、県より感謝状をいただきました。社員は、熱心に防疫作業に取り組み、地域の安全を守るために尽力しました。その成果が県の評価を得て、感謝状が贈られました。私たちの努力が認められた証として、誇りに思っています。

今後もCSR活動（企業の社会的責任）を継続し、地域のニーズや課題を把握し、地域社会とのパートナーシップを築きながら、安全と健康を守るために活動していきたいと思います。