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健康づくり支援
岩手県主催：健康づくりの取組へのスポーツ医・科学の知見を有する講師により、健康づくりと体力向上、健康増進に果たすスポーツ効果や効用等
ｽﾎﾟｰﾂ大会｢ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞ大会｣
ボウリングのような運動は、メタボ対策としての有酸素運動と虚弱化対策としての全身運動の組合せであり、メタボ症候群の改善とともに、認知症
県庁前落ち葉清掃
秋になると赤や黄色の落ち葉が道路一面に広がります。建設業協会会員が県庁前の落ち葉清掃を行いました。朝の清掃はとても晴れやかな気分にし
社内ﾚｸ(芋の子会・運動会)
今年の運動会は、例年と少し違った「足つぼマット歩行」を行いました。足裏に刺激を与えることによって血液や老廃物の流れが改善すれば、むく
ｽﾏｰﾄｳｫｯﾁﾌｨｯﾄﾋﾞｯﾄﾊﾞｰｻ2購入
昨年に引き続き、今年も多機能スマートウォッチを購入しました。スマートウォッチがあると睡眠時間や心拍数がみれるようになるため、体調管理