「減塩タンドリーチキン弁当🍱」

本日28日、減塩タンドリーチキン弁当をいただきました🍱

今月も、紫波にある『まんがめし喫茶ひよこ堂』さんのお弁当です♡

🐥まんがめし喫茶 ひよこ堂🐥(@hiyoko_dou) • Instagram写真と動画

本日のお品書き

・ご飯

・減塩タンドリーチキン

・レモンバジルのペペロンチーノ

・ひじきのトマト煮

・長ネギのコンソメおひたし

このお弁当の塩分相当量は（一人前あたり）1.8ｇです。

タンドリーチキンにはカレー粉、ペペロンチーノにはレモンとバジルを使用することでスパイスやハーブの風味を利用し塩分を抑えています。

またひじきには食物繊維が豊富で血糖値を抑える効果があり、長ネギには血液をサラサラにする効果があります。

今日のお弁当も、本当美味しかったです！

ご馳走さまでした(^^)/