血糖コーチング

うっすらと肌の汗ばむ季節、初夏の足音が聞こえてくるようです。

健康診断の結果、血糖値が少し気になる方へおすすめする、生活習慣改善サポートサービス「血糖コーチング」を全員に支給しました。

腕に特殊の計測する機器をつけます⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩

この血糖コーチングは、24 時間連続して血糖の変動を測定できる機器で、2週間の血糖値を、食前・食後・他、測定出来る時間に、スマホに入れたアプリを使って測定します。

5月19日に測定を開始してから数日が経ちましたが、自分は食後の上がり方が激しいです。

結果は悪くても、しっかり自分の体に向き合い適切な治療を受けたいと思います。